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自主性（決断力・行動力）・社交性・社会性が身につきます

■あなたは４つの価値観のどのタイプですか？

■『エンパワーメントコーチング』とは？

第一章　思い込みについて

● STEP １：思い込みとは

● STEP ２：思い込みが人生をとめている

● STEP ３：両親から心の傷（トラウマ）は生まれる

● STEP ４：思い込みをひもといていくワーク

● STEP ５：思い込みによるアンバランス

第二章　思い込みがあると自分を守るためにする４つの行動

● STEP １：思い込みがあると自分を守るためにする４つの行動とは？

● STEP ２：自分を守るための４つの行動

● STEP ３：怒りの行動について

● STEP ４：がまんの行動について

● STEP ５：無視の行動について

● STEP ６：陰湿の行動について

● STEP ７：楽らくさんの行動について

第三章　やり方を変えるために行動する (パラダイム シフト)

● STEP １ やり方を変えるために行動するとは？

● STEP ２ 思い込みが人生を前に進まなくしている

● STEP ３ 思い込みに気づくとやり方を変えることができる

● STEP ４ 楽らくスイッチと思い込みスイッチの違い

● STEP ５ 罪悪感を感じたとき、謝っていますか？

● STEP ６ 行動を変える時、謝って理由を相手に伝える